53歲于美人激瘦12公斤美翻!她的減肥方法超簡單,大家搶著學!

50歲女星于美人婚變後再出發,成功瘦下12公斤的她竟然撞臉《那些年》女主角陳妍希!!!

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于美人臉書貼出2張新書封面,讓大家見識她從圓臉激瘦成超尖瓜子臉,讓人直呼根本神回春。

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她還在個人粉專分享「下跪減肥法」,連中醫師也掛保證能簡單瘦不易復胖!

簡單3步驟:

  1. 雙腿平放

  2. 腳心朝天

  3. 上身打直

進階版還可以:

  1. 五體投地:可加速消化

  2. 頭貼地面、手臂伸直:可幫助循環

中醫建議1日3次,每次10分鐘,配合飲食控制,每周可瘦0.5公斤


就是這張她穿白上衣,側臉清瘦骨感、頭髮遮住半邊眼睛和雙頰的照片,讓網友驚呼根本就是《那些年》女主角陳妍希啊!!!

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看她瘦身後人也更有自信了,這麼勵志的文章快分享給朋友知道啊!